「コーチングって最近よく聞くけど、どのような人向けなんだろう？ どのようなメリットや成果を得られるのだろう？」
コーチングは、人生や自分自身をより望ましい方向に転換、変化させるために、誰でも活用することができる方法の一つです。
コーチングは、クライアントさんの自己理解を深め、クライアントさんが望む方向に人生の舵を切り、行動していく旅の伴走、 自己実現のための力強いパートナーシップです。 コーチングは、定期的にコーチと対話をすることで進んでいきます。 コーチの役割は、クライアントさんが、大切にしている価値観、本来持っている願いや問題を解決する力があることを思い出し、それらを存分に発揮できるよう支援することです。
例えば、このような気持ちや状態が続いていて、本気で なんとかしたいと思っている方におすすめです。
- 毎日がんばっているのに、充実感や満足感が感じられない。
- 新しいことを始めたいが、自信がない。
- 周囲の期待や問題に振り回されて、自分の人生をコントロールできていない感じがする。
- やることが多すぎて、自分のことをケアする時間や余裕がない。自分のことはつい後回しになってしまう。
- こんな風に生きたい、こんな人でありたいという願いはあるけれど、そこに向かって進んでいない。
- 人生の転機にあり、進む方向に迷いがある。決断を先送りしていることが気になっている。
- ライフステージが変わり（転職、昇進、結婚、出産、など）、これまでのやり方では上手くいかない。何かを変えたい。
- 人生このままでいいのかと不安になることが多いが、やりたいことがよくわからない。
- 人間関係の悩みからのストレスから解放されたい。
コーチングは、クライアントさんの自己理解を深め、クライアントさんが望む方向に人生の舵を切り、行動していく旅の伴走、 自己実現のための力強いパートナーシップです。
コーチングは、定期的にコーチと対話をすることで進んでいきます。
コーチの役割は、クライアントさんが、大切にしている価値観、本来持っている願いや問題を解決する力があることを思い出し、それらを存分に発揮できるよう支援することです。
コーチとして、私が大切にしていることは、クライアントさんとの信頼関係です。
クライアントさんが、ありのままでいられる安心で勇気づけられる Homeな場をつくることを心がけています。
まずは、じっくりゆっくりお話を聴くことからコーチングの旅を始めます。
プラン
ライフ コーチング
クライアントさんおひとりおひとりに、大切にしていること、譲れないことがあります。 私たちは、忙しく情報が行き交い続ける日常を生きています。 周りと自分を比べてしまったり、メディアから流れてくる情報に照らし合わせて、自分を判断したりしがちです。コーチングの時間は、自分の外側に向いている意識を、自分の内側に向け、自分自身とつながる時間です。そこには、正しい、間違っているという判断はありません。「自分は自分を生きてよい」という大丈夫で力強い感覚を経験していただきたいと願っています。
| コーチング費用 | １セッション（１時間） ¥12,500(税別） |
| 無料の体験セッションも提供しています。 | |